- Hyrox. Ni crossfit ni running: la nueva tendencia deportiva que lo mezcla todo y mejora tu resistencia
Son muchos los deportistas que una vez que deciden poner punto y final a su trayectoria profesional se niegan a asumir su nueva realidad y se enfrascan en nuevos proyectos deportivos que algunas veces les requiere una exigencia mayor que la sufrían en su etapa profesional.
El caso de Lucas Aveldaño es un claro ejemplo de ello. Futbolista profesional durante casi 20 temporadas repartidas entre Argentina, Chile y España, donde jugó en Mallorca y Tenerife entre otros equipos, que cuando colgó las botas en el Andratx de la Segunda Federación española encontró en el hyrox su nueva motivación y su nuevo modo de vida, hasta el punto de haberse convertido en instructor y coach nivel 1, "me enganchó".
Lucas, afincado en Mallorca desde el día que decidió no ejercer más como futbolista profesional, descubrió esta disciplina deportiva hace tres años siendo todavía futbolista profesional, "compaginaba ambos entrenamientos controlando las cargas" y desde entonces ha participado ocho pruebas, llegando incluso a clasificar para el Mundial de Chicago que se disputa este fin de semana en categoría de parejas pero que rechazó ir, "por tema de planificación y estado de forma, al tener lugar al final de la temporada y no encontrarme al cien por cien, descarté la opción de ir", comenta sobre su decisión.
Está hecho para todo el mundo, yo he visto personas de más de 70 años practicándolo y disfrutando mientras se reta a sí mismo
'El Pela' tiene claro el motivo por el que esta disciplina deportiva, que ha llegado para quedarse a nivel mundial, triunfa tanto entre todos los públicos, "está hecho para todo el mundo, yo he visto personas de más de 70 años practicándolo y disfrutando mientras se reta a sí mismo. Además un motivo importante sobre por qué engancha tanto es porque todo lo que practicas y entrenas lo puedes poner rápidamente en práctica en cualquier competición, porque los ejercicios funcionales nunca cambian, siempre son los mismos y eso al fin y al cabo es una motivación" afirma Lucas.
Para cualquier atleta de hyrox es inevitable no realizar la comparativa con el crossfit, disciplina que podría relacionarse con ésta, "es menos lesivo que el crossfit, y además al ser siempre los mismos ejercicios el objetivo es mejorar tu propia marca campeonato tras campeonato, a no ser que seas un atleta de cierto nivel y quieras a optar a cotas mucho más altas".
El hyrox en Argentina
Es tal el nexo de unión y el vínculo que nuestro protagonista ha sufrido con esta disciplina deportiva que entre sus planes como instructor y coach, está desarrollando una competición para llevar a cabo en su país de nacimiento, Argentina, donde todavía no se ha dado a conocer demasiado. "Pretendo crear una competición híbrida entre el deka y el hyrox que tengo prácticamente diseñada y aprobada y de ese modo marcar tendencia entre los que fueron mis compañeros", comenta ilusionado.
Pretendo crear una competición híbrida entre el deka y el hyrox que tengo prácticamente diseñada y aprobada y de ese modo marcar tendencia entre los que fueron mis compañeros"
El hyrox y el fútbol
Tanto el hyrox como el fútbol son dos mundos que conoce a la perfección Lucas Aveldaño que al ser preguntado si un futbolista profesional podría afrontar una prueba de hyrox sin sufrir lo tiene claro, "podría completar un hyrox bastante por debajo de la media ya que la capacidad aeróbica la tienen controlada de forma sobrada y los ejercicios funcionales no son tan exigentes ni a nivel técnico ni a nivel de pesos", afirma Lucas que además se atreve a dar un nombre sobre qué futbolista profesional de su selección sería un perfecto atleta de hyrox, "yo creo que el Cuti Romero sería perfecto para realizar una prueba como esta, porque tiene la resistencia y la fuerza suficiente como para no sufrir y exigirse en ambas modalidades".
Otro de los motivos por los que Lucas considera que el hyrox es un buen 'plan de jubilación' para futbolistas retirados es que "los jugadores buscan motivación, son competitivos por naturaleza, han competido durante toda su vida y cuando lo dejan la mayor parte de ellos extrañan competir, hay muy pocos a los que les guste entrenar por entrenar, y con el hyrox lo tienen sencillo".
Sin embargo Lucas lo tiene claro, a pesar de todo lo que ha descubierto gracias al hyrox desde que dejara el fútbol profesional si tuviera que elegir no tiene duda, "el fútbol siempre, en él me pagaban y aquí me toca pagar a mi todo porque el tema de la financiación corre a cuenta de uno y ese es el único inconveniente que no es pequeño".
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